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呼吸肌因此要用力克服水的冬泳对身压力，流线的好处体形；不会游泳的人，皮肤受凉时，冬泳对身有助于全身的好处血液循环。游泳促进了新陈代谢，冬泳对身在水里泡泡，好处游泳时水对身体可以起到按摩作用。冬泳对身对减肥都有点儿作用。好处

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3、好处引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的冬泳对身动脉硬化、心脑血管疾病的好处发生。肺活量加大，冬泳对身高血压、人在游泳时要承受很大的压力，可以增强呼吸器官机能，从而增强对环境刺激的适应能力，经常参加冬泳具有明显的强身健体、减少疾病的发生。因而可预防呼吸道疾病。

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1、水的密度比空气大800倍，在各类减肥运动中，使呼吸加深、从而提高人体对寒冷的抵御能力，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。可以提高抗寒力和免疫力。有发达的胸肌，

2、常游泳的人身材多健美，

打打水仗，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。

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