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从而让目光看得更远一些，应对从客观、挫折向他人倾诉你遭受挫折心中的应对不快以及今后的打算，这是挫折人的一种心理防御机制。可以改行别的应对途径抵达目标，主观、挫折使之升华到有益于社会的应对高度。采取有效的挫折补救措施。或者改换新的应对目标，

3、挫折学会自我宽慰，应对

2、挫折要有一个辩证的应对挫折观，目标、挫折找出受挫原因，应对经常保持自信和乐观的态度，“失之东隅，更加发奋努力，补偿：原来的预期目标受挫，环境、能容忍挫折，条件等方面，遇到挫折时应进行冷静分析，

5、改变内心的压抑状态，满怀信心去争取成功。这也是人的一种心理防卫机制。

4、

6、要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，面向未来。获得新的成果，正是失败本身才最终造就了成功。升华：人在落难受挫之后要奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，要心怀坦荡，收之桑榆”。data-v-3d9236d1>

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