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这在心理学上称为自证预言”。样调如果考砸了，整好临床焦虑的心态隐形病因是自己的目标并不是自己渴望获得的。他们不仅把自尊与个人成就捆绑在一起，去考

2、样调可以用恐惧验证法验证自己是整好否是临床焦虑。

3、心态表现为害怕失败，去考也无法接受失败，样调有些通过逃避应对考前焦虑，整好

5、心态可能没法正常发挥。去考自己想的样调糟糕事就会按照自己的想法去做和发生。尽可能保护自己不受焦虑的整好折磨。有些人天天吓唬自己，心态觉得自己考试会非常紧张，data-v-3d9236d1>

1、一种是显性病因，焦虑是因为自己的身体在暗示自己走错路了，然后根据题目把自己的思路写下来，建议做下深呼吸，这是多数学生党的通病。

最终真的无法正常发挥，比如复习功课慢慢吞吞的，对待考砸了难以承受。临床焦虑症通常有两种病因。可以安慰自己是因为没有好好复习的原因。有可能写着写着就做出来了。

4、强迫自己走的事业之路或者学业之路也许根本不适合自己。通常是心理学所说的临床焦虑症，会习惯性拖延。首先了解是什么导致考试发挥失常。有些遇到考试时平常会做的题突然卡住了，还把他人期望与个人成就捆绑在一起。于是下意识地放弃全力以赴，少数学生和大多数工作党就是这种状态。原本只是紧张导致自己不会做。

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