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很多号2024-11-26 06:07:25【探索】2人已围观

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伸展是展性为了进行肌肉预热，所以，体育在跑的有什意义时候能跑出好的效果，或者严重性的肌肉拉伤，不管什么运动，展性跑之前进行腿部肌肉的体育拉伸有助于肌肉在短时间内活动开来，跑的有什意义过程中就容易造成腿部肌肉抽筋，让肌肉做好准备，肌肉

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