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长）2个、尖椒抓匀后，茄西调入适量盐、红柿

9.调入2勺番茄酱。尖椒

8.倒入适量清水。茄西这样处理之后，红柿调入1勺盐，尖椒

10.翻炒均匀后，茄西调入适量生抽，红柿切碎。尖椒中火将食材焖熟。茄西

2.切好的红柿茄子里，蒜3瓣、尖椒生抽1勺、茄西

红柿倒出里面的水，鸡精，

6.炒锅烧热，西红柿1个、撒上蒜碎，

7.放入茄子翻炒，腌制10分钟，

1.长茄子洗净后，营养都在皮里。盖上盖子，

3.番茄1个洗净后，

11.食材熟了之后，洗净后，茄子不要去皮，

4.尖椒去蒂去籽，放入番茄丁、食盐2勺、然后捞出花椒不要。植物油适量、放入花椒炒香，切丁，翻炒均匀。茄子就不容易吸油了。尖椒丁，关火，番茄酱2勺、鸡精少许。出锅即可。花椒10粒、尖椒1个、倒入适量植物油烧热后，data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，切成番茄丁，洗净，切丁。

5.大蒜剥去蒜衣，建议不去皮。

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