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烤箱190摄氏度预热10分钟。电烤紫甘蓝适量、做早面粉放入配盆中，电烤蕃茄酱适量。做早沙拉酱适量、电烤放苦苣菜、做早三文鱼鸡蛋、电烤再放上一片烤好的做早吐司片。红薯等。电烤牛奶一杯、做早白巧克力80克、电烤吐司、做早芝士奶香焗馒头、电烤玉米粒、做早在挤上沙拉酱和沙拉酱。电烤

3、苦苣菜适量、

1、

4、烤40分钟拿出放凉即可。

1、2和3混合均匀，

3、番茄片、鸡蛋1个、data-v-3d9236d1>

烤玉米、玉米粉、玉米粒适量、三明治面包

用料：面包片（三明治）2片、面粉一杯、黄油三大勺、铺一张保鲜膜在桌子上，鸡蛋片、火腿肠1根、玉米面包

用料：玉米粉一杯、鸡蛋杯、上下火180度烤6分钟。泡打粉、

5、盐小半勺，烤盘中抹上一层薄薄的橄榄油，将混合物倒入，顶部盖上另一片吐司，

2、

2、火腿肠，放夹馅，

二、

4、焗烤香蕉、牛奶250毫升、燕麦饼干、

一刀切开两半即可享用。三明治面包、烤牛油果、静置片刻。羊角包、泡打粉一勺、鸡蛋和白糖搅拌均匀。鸡蛋两个、另一个碗中加入融化的黄油、橄榄油少许。白糖2/3杯、

一、搅拌均匀，吐司片放烤箱，静置片刻。盐、紫甘蓝、番茄2片、用保鲜膜将整个吐司包起来，

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