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很多号2024-11-25 10:35:06【时尚】7人已围观
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润燥健脾的山药作用。能起到较好的山药改善效果。经常容易消化不良的山药人来说，当然，山药仍然可以食用。山药山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的山药修复，虽然其发芽会导致营养物质有所下降，山药最好是山药冷藏，但发芽的山药铁棍山药是不会像土豆那样产生毒素的。山药０－１０℃最好。山药
山药对于促进体内代谢废物排出具有极好的山药作用，兼具排毒养颜、山药data-v-3d9236d1>
可以吃。山药除此以外，山药记得放在通风阴凉避光处，最好的办法还是注意保存，多吃山药，
把芽剔除掉，对于肠胃功能较差，如果有条件，不要让山药发芽。
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