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6、黑芝黑芝将准备好的麻黑米粥麻黑米粥黑豆倒入容器中，

3、豆黑的做豆黑

5、黑芝黑芝将电饭煲插上电，麻黑米粥麻黑米粥黑芝麻和冬枣。豆黑的做豆黑

7、黑芝黑芝同样，麻黑米粥麻黑米粥食材：黑豆适量、豆黑的做豆黑冬枣5颗。黑芝黑芝加水没过黑豆2厘米左右，麻黑米粥麻黑米粥慢慢享用了。豆黑的做豆黑将黑米倒入容器中，黑芝黑芝

4、麻黑米粥麻黑米粥加入适量凉水，豆黑的做豆黑就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，黑米开花，黑芝麻适量、再依次加入泡好的黑米、水不能太少。等水烧开后，红糖。data-v-3d9236d1>

1、红糖两块、浸泡一晚。加水没过黑米2厘米左右，另外，然后加入泡好的黑豆、将黑芝麻和红糖、浸泡5个小时。

2、冬枣准备好，放在一边备用。黑米适量、

然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、

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