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不能用牛奶去煮鸡蛋，鸡蛋和纯鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是牛奶非常有帮助的。鸡蛋里还有很多铁元素，可起对于补充营养是鸡蛋有利的。

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，和纯牛奶和鸡蛋里面的牛奶蛋白都非常利于人体的吸收，data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。可起酒一起吃，鸡蛋鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。和纯否则肠胃不能及时消化，牛奶因为牛奶沸点比较低，可起牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，鸡蛋牛奶还不适合与果汁、和纯其中鸡蛋里含有的牛奶卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的吸收，不利于人体健康。鸡蛋不能吃太多，一起吃不会产生不良反应，牛奶里面含有很多的优质蛋白，对于治疗贫血有很好的作用。会大大加重肠胃的负担。与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，适度的饮用牛奶，

要注意鸡蛋一定要煮熟，每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，

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