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在一些没有空调的睡觉高温环境下甚至有可能造成人一晚上脱水致死。人平躺在床上，前后人体自然流失的体重水分会很多，但是睡觉在夜间睡眠时，由于饮食习惯的前后不同，能耗相对于白天进一步减少。体重生活环境的睡觉不同，新陈代谢速率减慢，前后能量消耗非常低。体重一般来说在500克至1500克都属正常情况。睡觉再加上神经兴奋度降低，前后体重data-v-3d9236d1>

心脏需要把血液泵送到全身各处，睡觉这也是前后早晚体重差异大的主要原因。在这种体位下心脏泵送血液消耗的体重能量就会低很多。人和人之间水分流失比例也会有很大差异。夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，在站姿时心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量。

水分流失：减少的体重还是来源于水分流失，夜间不补水，此外，

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